2019年11月22日


上着が必要な季節になりましたね。寒いと体が縮こまり背中も丸くなって姿勢が悪くなります。すると血流もスムーズではなくなるので、疲れやすくなります。マッサージの圧迫、さすりで滞った流れを良くし柔らかい体に戻すことが大事ですね。